przed zawodami

[...] spokojnie :-) Do zawodów jeszcze w miarę dużo czasu i wątpię,że ten nieplanowany cheat w jakiś mega sposób odbije Ci się na formie w w dniu zawodów :-) A brak motywacji przed zawodami to normalka więc musisz się trochę przemęczyć i ciśnij dalej bo trzymam za Ciebie kciuki :-) Na scenie może zobaczymy się dopiero za rok,jesli będziesz [...]

Przed zawodami trzeba dbać o siebie podwójnie. Jałowa dieta niestety sprawia, że organizm jest bardziej podatny na infekcje. Trzeba uważać. Po treningu i cardio poleciałam do kosmetyczki, a w pracy wpada napar z czystka. /SFD/2016/9/22/15cf2f58cfa544bda4e66d8abf849e87.jpg /SFD/2016/9/22/a36c2be3124245579b664bdf48c8fc47.jpg

Siema wszystkim, jestem ON już rok, leciały różne środki, głównie enan, bold, 8 tyg. Przed ostatnimi zawodami był tren ace, anavar i halotesin, peptydy ghrp 6 i cjc 1295. Od 4 tygodni jadę 500mg/ew enan solo. Podczas cyklu cały czas był proviron 25mg ed, raz na 3 miesiące hcg 2500ui e4d (4 strzały). Zastanawiam się czy jest sens zacząć [...]

To może włączysz się do konkursu wyciskania w przysiadzie? Tyle wyciskasz zza karku! niestety muszę spasować , nie chce ryzykować 3 tyg przed zawodami ale po , jak nie zapomnę to spróbuje jak by to u mnie wyglądało Trafilem ..... Nie wiem czy robie za dużo , raptem dwa cwiczenia na klatke jedno główne wyciskanie i jedno dodatkowe (pompki na [...]

Ciężko będzie,bo będzie Big Ramy-ale ,jak to w sporcie-wszystko przed zawodami możliwe Po Olympii dochodzą nowi gracze o TytułEvls Prague Pro w kulturystyce open Abdelaziz Jellali /SFD/Images/2016/9/20/fbae460e2ac248548a49c176e636a07c.jpg Ben Pakulski - chyba raczej będzie walczył o choćby wejście do finału.,bo na Olympii formę miał tragiczną. [...]

[...] Polko dipy/podciąganie 7 Marcin Rossman dipy Są to dane osobowe więc nie mogę podawać miasta i wieku gdyż nie otrzymałem takowego zezwolenia od zawodników. Zezwolenie na przetwarzanie danych osobowych każdy zawodnik podpisze przed zawodami. Proszę pamiętać ze zgłoszenia spływają na bieżąco Zmieniony przez - Chincol w dniu 2016-09-19 22:29:05

[...] burpees x 5 Muszę pokombinować z ładowaniami i znaleźć dla siebie złoty środek .Zauważyłem, że w drugim dniu wieczorem jest już fajne nabicie i okablowanie, ale nazajutrz zalewa mocno wodą i robię sie niewyraźny. Sam obwód pasa rośnie o 2/3cm. Jeśli ktoś ma jakieś sugestie jak się napełnić przed zawodami bez zalewania to chętnie posłucham ;-)

Stary, dla mnie te Twoje 8x180 3tyg przed zawodami robi większe wrażenie niż ciężary z końca masy, bo wiem jak teraz funkcjonujesz, szacun! :-)

[...] to z nóg jestem bardzo zadowolony, bo zazwyczaj to one były jak balerony cały rok. Co najważniejsze samopoczucie baaardzo dobre i motywacja do zapieprzania nie mniejsza niż przed zawodami. Mógłbym dalej trenować zdecydowanie częściej, niż 4x w tygodniu. https://c7.staticflickr.com/9/8289/29720916526_7144d36ff7.jpg [...]

jak masz depletion na kilka dni przed zawodami to dajesz rade w robocie, czy bierzesz wolne?

ludzie głosujący w ankiecie wierzą w niego bardziej niż on sam ;-D już wiemy dlaczego przed zawodami nie było żadnej fotki nóg - zagadka rozwiązana, cel osiągnięty: marketing zrobił swoje, nie było chyba osoby interesującej się kulturystyką, która nie byłaby ciekawa jak wypadnie Levrone na tle obecnych zawodników Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

do jakiej wagi chciałbyś zejść tak na tydzień przed zawodami, żeby "spokojnie" wbić się w limit?

Byleby więcej nie ściągali z konta, bo trzeba będzie to jakoś wyjaśniać.. Że mieliby sami ściągnąć jeszcze teraz różnice? Ja wiem, że jesteś przed zawodami, ale weź się ogarnij %-) A poza tym 265, to i tak dobra cena. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-09-16 13:09:41

Moim zdanie minimum 4 dni przed zawodami ostatni trening.

Psychika najważniejsza w tym sporcie. Sam pożarłem jak świnia przed zawodami %-) Dobrze że udało się w limit wejść Miniaturka na filmie hahaha %-) Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-09-14 15:11:27

[...] i sfinansować je z ministerialnych dotacji i wtedy zysk z wpisowego mógłby pójść w nagrody czy usprawnienie organizacji. Przecież to jest cyrk, że na połtora miesiąca przed zawodami nie wiadomo gdzie i czy akurat w tym terminie się odbędą, dopóki związek będzie zostawiał koszta po stronie organizatora, to takie niedorzeczności będą na [...]

[...] mineralne – małe elementy o wielkim znaczeniu Antyoksydanty – sposób na wolne rodniki Wpływ stresu oksydacyjnego na organizm Jak walczyć ze stresem oksydacyjnym? Skutki przedawkowania antyoksydantów Walcz o swoją odporność 6. Praktyczne podejście do jadłospisu sportowców Duże zapotrzebowanie energetyczne Problemy z przeładowanym [...]

Uuuu micha jak u mnie na tydzień przed zawodami %-) :-D

Wiem jednak, że przed zawodami będą tylko zdrowe produkty. Wczoraj po tych słodyczach miałem biegunkę i ból brzucha %-) Ale to chyba zasługa tego, że kupiłem je w biedronce. Normalnie wchodził taki sam miks ( 2 czekolady milki i 2 seven daysy) bez większych rewelacji . Ja już podziękuje i będę ten sklep omijał szerokim łukiem. Co do DBS-wiadomo, [...]

juz na necie sie jarali wczoraj tym foto z silki ze poliki zapadniete i suchy a pokazal tyl i wyglada to bardzo marnie jak na okres 6 dni przed zawodami...